お風呂

お風呂に入ると

不調は

どこかへ

スッキリしました

けれど…

クーラー寒い

冷たいといったほうがいい

カラダが冷えてしまう

ちょうど良い加減の

クーラーにしたい

設定温度上げようかな

悩み中

疲れてるかも

早めに寝よう

今日は

お風呂で

リラックス

癒やされました

良かった

疲れてる

疲れてるので

うちで過ごそうとしたら

母と口論になり

出かけることにしました

なるべく

近場で

ゆっくりしたいので

喫茶店で

アイス珈琲を飲みました

それでも

落ち着けなくて

珈琲も飲める本屋さんへ

本を選んで

珈琲を飲んで

本を読みました

しばらくすると

近くにおじさんが

それはいいけど

いきなり

大きい音量で

携帯を聞いていたので

わたしは

側にいるのが

嫌になり

帰りました

今日は

あまり外に出ても

こうなるのも

目に見えていたので

家のほうが落ち着けると

思いました

でも

本当は

うちで過ごしたかったです

母と口論にならなければ

うちにいたのに

何だか疲れました

感じたこと

2日ぶりに外にお出かけしました

まわりがとても新鮮に感じました

わたしは

もう少し

うちで過ごすことを考えました

もともと

外に出ると

緊張しやすくて

視線恐怖症も少しだけあります

なので…

調子が良い時だけ

出かけることにします

うちで過ごすことのほうが

落ち着きます

うちで充電したら

たまに外に出かけるほうがいい

そう感じました

最近

何となく

前より

生きやすくなりました

それだけでも良かった

自分なりの

ペースで過ごせると

こころも落ち着いてきます

あと…

わたしは

あたまを使うことのほうが

苦手だと

思いました

本が気が向いた時だけしか読めない

その代わり

料理を簡単なら

したいと思いました

自分がしていないことのほうが

もしかしたら

向いているのかも

知れません

試行錯誤しながら

進めてます

感じたことを書いていきます

感じた日記なので